Gymstick Active Fitnessmat Yogamat Kurk Met Online Trainingsvideo's

De Gymstick Active Training Mat Kurk is een zachte en stevige fitnessmat. De beigekleurige mat beschikt over de bijzondere eigenschappen van kurk en biedt uitstekende grip wanneer de mat vochtig is. Daarmee is deze mat perfect voor hot yoga, krachttraining en pilates oefeningen. Het materiaal is van hoogwaardige kwaliteit en daardoor is deze trainingsmat zeer duurzaam en slijtvast. Tevens is deze fitnessmat makkelijk schoon te maken.

De afmetingen van de Gymstick Active Training Mat Kurk zijn 170 x 60 x 0.4 cm en de mat weegt slechts 770 gram, ideaal om mee te nemen voor een trainingssessie in de open lucht.

Bij de Active Training Mat zit een QR code, wanneer je de code scant dan kun je op de website van Gymstick online trainingsvideo's bekijken. In de trainingsvideo's doet een ervaren fitness model diverse oefeningen voor.

Gymstick is een kwaliteitsmerk uit Finland. De fitnessartikelen zijn ontwikkeld door personal trainers en daardoor is er veel aandacht besteed aan de kwaliteit, gebruikersgemak en doeltreffendheid van de fitnessartikelen. Simpel en effectief!

Bij de Gymstick Active Training Mat zit een QR code. Met deze code heb je toegang tot vele online trainingsvideo's waarop personal trainers verschillende oefeningen uitvoeren. Download een QR Code reader op je telefoon of tablet. Scan de code met je telefoon of tablet en wordt automatisch doorverwezen naar de trainingsvideo's.

€ 36.90

Meerinformatie

Fitnessapparaat Gymstick
Product
 

Gymstick powerwheelz met DVD Medium

Train uw lichaam in een staande of liggende positie met de Gymstick powerwheelz met DVD. Dit fitness apparaat combineert het trimwiel en weerstandskabels in een vloeiende beweging. Met een grote variatie in oefeningen kunt u specifieke spieren trainen in uw eigen huis of deelnemen aan een groepstraining in uw sportschool. Kies tussen basis bewegingen terwijl u staat en intensieve bewegingen in een liggende houding. Gebruik de zwaartekracht en uw eigen gewicht om uw spieren te versterken.


Bij de Gymstick powerwheelz met DVD krijgt u:
2 powerwheelz
2 weerstandskabels met verstelbare weerstand
Een band om de twee weerstandskabels met elkaar te verbinden
Een fitness DVD met oefeningen voor de powerwheelz
Een instructie kaart



De Gymstick powerwheelz met DVD zijn verkrijgbaar in 5 verschillende kleuren:
Groen: licht
Blauw: medium
Zwart: sterk
Zilver: extra sterk
Goud: super sterk



Zilver hebben wij op dit moment niet op voorraad.


Gymstick is een kwaliteitsmerk uit Finland. De fitnessartikelen zijn ontwikkeld door personal trainers en er is daardoor veel aandacht besteed aan de kwaliteit, gebruikersgemak en doeltreffendheid van de fitnessartikelen. Simpel en effectief!


Hieronder volgt een filmpje over oefeningen die mogelijk zijn met de Gymstick powerwheelz met DVD.

Bij de Gymstick Powerwheelz zit een QR code. Met deze code heb je toegang tot vele online trainingsvideo's waarop personal trainers verschillende oefeningen uitvoeren. Download een QR Code reader op je telefoon of tablet. Scan de code met je telefoon of tablet en wordt automatisch doorverwezen naar de trainingsvideo's.

€ 39.90

Meerinformatie

Fitnessapparaat Gymstick
Product
 

Gymstick HR Borstband 5 kHz

Deze Gymstick Borstband meet je hartslag en verzendt de gegevens naar de 5 kHz-ontvangers, dus bijvoorbeeld je loopband of crosstrainer. Deze hartslag band is bijna compatibel met ieder fitnessapparaat. Wanneer je de hartslag ontvanger van de riem haalt, kun je deze riem in de wasmachine doen. De Gymstick HR Borstband 5 kHz is waterdicht en daardoor ook te gebruiken tijdens activiteiten in het water.


Gymstick
Gymstick is een kwaliteitsmerk uit Finland. De fitnessartikelen zijn ontwikkeld door personal trainers en er is daardoor veel aandacht besteed aan de kwaliteit, gebruikersgemak en doeltreffendheid van de fitnessartikelen. Simpel en effectief!

€ 39.90

Meerinformatie

Fitnessapparaat Gymstick
Product
 

Gymstick AbBench Buikspierplank Buiktrainer Verstelbare Trainingsbank

Met de Gymstick AbBench Buikspierplank train je op een zeer comfortabele manier. Deze trainingsbank is verstelbaaar in verschillende posities en is zelfs inklapbaar, waardoor hij uitermate geschikt is voor thuisgebruik.

Verstelbaar in 4 posities

De Gymsstick AbBench is een ideale trainingsbank voor buikspieroefeningen. De bank is verstelbaar in 4 verschillende posities. Door zelf de positie te bepalen, kun je afwisselen tussen verschillende hoeken. Hoe scherper de hoek, hoe zwaarder je crunches of andere oefeningen. Klaar met trainingen? Dan klap je de bank volledig in en berg je deze eenvoudig op.

Comfortabel trainen

Deze AbBench van Gymstick heeft een groot kussen van 98 x 28 cm. Het kussen is 4 cm dik en voelt dus erg comfortabel aan. De plekken waar je je enkels en voeten achter klemt, zijn tevens voorzien van een dikke laag foam.

Specificaties:

7,5 kg zwaar Geproduceerd van staal, nylon, PP & PU Verstelbaar in 4 posities Eenvoudig op te bergen

€ 74.90

Meerinformatie

Fitnessapparaat Gymstick
Product
 

Gymstick Massage Hook

De Active Massage Hook van Gymstick is een lichtgewicht en duurzaam massageapparaat die eenvoudig in gebruik is. Haak het simpelweg over je schouder of rondom je lichaam en masseer de pijnlijke of stijve spieren voor directe verlichting. Het uiteinde van de de Active Massage Hook is voorzien van een roller zodat je naast directe druk ook overbelaste spieren licht kunt masseren.

Gymstick

Gymstick is een kwaliteitsmerk uit Finland. De fitnessartikelen zijn ontwikkeld door personal trainers waardoor er veel aandacht is besteed aan de kwaliteit, gebruikersgemak en doeltreffendheid van de fitnessartikelen. Simpel en effectief!

€ 16.90

Meerinformatie

Fitnessapparaat Gymstick
Product
 

Gymstick Pro Weerstandsbanden 45,7M Latex Vrij Heavy

Gymstick Pro Weerstandsbanden 45,7 m - Latex Vrij


De Gymstick Weerstandsbanden 45,7 m zijn te gebruiken voor revalidatie of training. De banden zijn makkelijk om te gebruiken en is makkelijk op de gewenste lengte af te knippen. De Gymstick Pro Weerstandsbanden 45,7 m zijn eerst behandeld om de meeste proteïnes uit het latex te halen. Dit is namelijk de stof die allergieën kan veroorzaken. Daarna wordt de band gewassen om het overtollige poeder weg te krijgen. Hierdoor wordt er niet alleen, geen poeder door de band afgegeven, maar wordt ook de kans verkleind dat de latex proteïne via het poeder in contact komt met je huid.
Weerstandband oefeningen worden tegenwoordig intensief gebruikt door beoefenaars van fitness, krachtsporters en fysiotherapeuten, om de algemene spierkracht te verbeteren, ter voorkoming van blessures en als hulpmiddel bij revalidatie.
Deze banden zijn verkrijgbaar in verschillende sterktes:
(61095-1) Apricot - Extra Light (61095-2) Lente groen - Light
(61095-3) Lavendel - Medium
(61095-4) Bruin - Heavy
(61095-5) Groen - Extra Heavy
(61095-6) Paars - Super HeavyBij de Gymstick Weerstandsbanden zit een QR code. Met deze code heb je toegang tot vele online trainingsvideo's waarop personal trainers verschillende oefeningen uitvoeren. Download een QR Code reader op je telefoon of tablet. Scan de code met je telefoon of tablet en wordt automatisch doorverwezen naar de trainingsvideo's.

€ 159.90

Meerinformatie

Fitnessapparaat Gymstick
Product
 

Gymstick Verstelbaar Gewichtsvest 1 10 kg Met Online Trainingsvideo's

Het Gymstick Gewichtsvest 10 kg helpt je om de intensiteit van je normale sportoefeningen te verhogen en extra spierkracht op te bouwen. Ideaal voor cardio activiteiten zoals hardlopen, weerstandsoefeningen, en plyometrische oefeningen zoals springen. Door 10 kilo extra gewicht mee te dragen, worden bewegingen intensiever, en worden je spieren nog sneller getraind. Je kunt ook met minder gewicht trainen. Het Gymstick Gewichtsvest bevat 10 gewichtszakjes van een kilo, die je ook uit het gewichtsvest kunt halen. Let daarbij wel op dat de verdeling van het gewicht rondom je lichaam ongeveer gelijk blijft.

Natuurlijk kun je het gewichtsvest ook gewoon gebruiken buiten het sporten om. Tijdens een wandeling bijvoorbeeld, of tijdens je dagelijkse bezigheden. Deze vorm van 'gewichtstraining' geeft je uithoudingsvermogen een boost door het langdurig meedragen van het extra gewicht. Je verbrandt op deze manier ook meer calorieën dan als je deze dagelijkse oefeningen zonder het Gymstick gewichtsvest 10 kg zou doen.

Gymstick is een kwaliteitsmerk uit Finland. De fitnessartikelen zijn ontwikkeld door personal trainers en er is daardoor veel aandacht besteed aan de kwaliteit, gebruikersgemak en doeltreffendheid van de fitnessartikelen. Simpel en effectief!

€ 99.90

Meerinformatie

Fitnessapparaat Gymstick
Product
 

Gymstick Mini Power Band Groen Extra Sterk

De mini power bands van Gymstick hebben dezelfde wijdte, dikte, en kleur als de normale power bands. Deze zijn alleen handzamer. Met powerbands ontwikkel je de spieren van je armen, benen en heupen. Daarnaast verhoog je jouw flexibiliteit en verbeter je jouw uithoudingsvermogen. Het materiaal van de Gymstick Mini Power bands geeft meer weerstand wanneer je ze verder uitrekt. Zo kun je eenvoudig de intensiteit van je training bepalen.
Geschikt voor alle duw en trek oefeningen en ook zeker geschikt, voor rek en strek oefeningen. Elke band is (dubbelgevouwen) 30.5 CM lang, deze band kan tot 250% van zijn eigen lengte uitgestrekt worden.

De Gymstick Mini Powerbands zijn verkrijgbaar in 5 verschillende weerstanden:

- Extra Light: Blauw
- Light: Rood
- Medium: Zwart
- Strong: Paars
- Extra Strong: Groen

Gymstick
Gymstick is een kwaliteitsmerk uit Finland. De fitnessartikelen zijn ontwikkeld door personal trainers en er is daardoor veel aandacht besteed aan de kwaliteit, gebruikersgemak en doeltreffendheid van de fitnessartikelen. Simpel en effectief!

€ 20.90

Meerinformatie

Fitnessapparaat Gymstick
Product
 

Gymstick fitnessmat NBR Zwart Met Online Trainingsvideo's

Zachte maar stevige fitnessmat van sportschoolkwaliteit voor stretchen en training. De ringen zorgen ervoor dat je hem eenvoudig kunt opbergen. Deze fitnessmat van Gymstick is gemaakt van het milieuvriendelijke materiaal NBR. Het materiaal is van hoogwaardige kwaliteit en daardoor is deze trainingsmat zeer duurzaam en slijtvast. Ook is deze fitness mat makkelijk schoon te maken. De Gymstick fitnessmat Pro wordt ook veel gebruikt bij fysiotherapie praktijken en sportscholen. Dus je haalt kwaliteit in huis! De afmetingen van deze zwarte mat: 60x140x1,0 cm

Deze zwarte Gymstick Fitness Mat NBR bevat een QR code met trainingsvideo's. Deze trainingsvideo's geven je een total body work-out van een personal trainer.

Details:
- Makkelijk schoon te maken
- Eenvoudig op te bergen
- Duurzaam en milieuvriendelijk materiaal, slijtvast

Gymstick is een kwaliteitsmerk uit Finland. De fitnessartikelen zijn ontwikkeld door personal trainers en er is daardoor veel aandacht besteed aan de kwaliteit, gebruikersgemak en doeltreffendheid van de fitnessartikelen. Simpel en effectief!

Bij de Gymstick mat zit een QR code. Met deze code heb je toegang tot vele online trainingsvideo's waarop personal trainers verschillende oefeningen uitvoeren. Download een QR Code reader op je telefoon of tablet. Scan de code met je telefoon of tablet en wordt automatisch doorverwezen naar de trainingsvideo's.

€ 39.90

Meerinformatie

Fitnessapparaat Gymstick
Product
 

Gymstick Active Yoga Blok Kurk Met Online Trainingsvideo's

De Gymstick Active Yoga Block Kurk verbert je flexibiliteit, balans en houding. Ook kun je met een yoga blok de belasting op je polsen verminderen wanneer je oefeningen doet waarbij het gewicht op je handen rust. Het gewicht wordt door het yogablok beter over je handen verdeeld. Voor deze oefeningen heb je twee yogablokken nodig. Dit kunnen oefeningen zijn zoals de neerwaartse hond, plank of cobra houding.
De Gymstick Active Yoga Block helpt je ook bij ontspanningsoefeningen door je te ondersteunen of je zitpositie te verhogen. Zo kun je bijvoorbeeld bij de brug houding een yogablok onder je bekken of onderrug plaatsen. Dit is een oefening die stress, vermoeidheid en pijn in je onderrug kan verhelpen.


Materiaal Gymstick Active Yoga Blok Kurk
Dit yogablok is een stevige en stabiele kurk constructie die zorgt voor een veilige en stabiele training. Het kurk materiaal is 100% biologisch afbreekbaar, zeer duurzaam, recyclebaar en komt uit een duurzame bron.


Gymstick
Gymstick is een kwaliteitsmerk uit Finland. De fitnessartikelen zijn ontwikkeld door personal trainers en er is daardoor veel aandacht besteed aan de kwaliteit, gebruikersgemak en doeltreffendheid van de fitnessartikelen. Simpel en effectief!

€ 19.90

Meerinformatie

Fitnessapparaat Gymstick
Product
 

Gymstick Fit Blader 175 cm

De Gymstick Fit Blader is een hulpmiddel bij de sport Nordic Blading. Dit is het beste te omschrijven als een mix tussen online skaten en skiën. U skate of skeelert en gebruikt speciale ski stokken om uzelf af te zetten tijdens het bewegen. Deze sport wordt al jaren gedaan door cross country skiërs en langlaufers in het laagseizoen, als er geen sneeuw ligt. Met de Gymstick Fit Blader gebruikt u min of meer dezelfde spieren als bij cross country skiën als u de bewegingen correct uit voert.
Nordic Blading is lastiger dan inline skaten, omdat u bij de coördinatie ook rekening moet houden met hoe u zich af zet met de stokken. Het is aan te raden om eerst te leren skaten of skeeleren voordat u met deze sport begint, en beschermende kleding en een helm te dragen.
De Gymstick Fit Blader is gemaakt van een combinatie van 70% fiberglas en 30% koolstof. Hij is licht en gemakkelijk mee te nemen. De handgreep is gemaakt van schuimrubber en met een 'Salomon strap' bevestigd u de stokken aan uw pols. De Fit Blader is verkrijgbaar is 150, 155, 160, 165, 170 en 175 cm lengte.

Gymstick is een kwaliteitsmerk uit Finland. De fitnessartikelen zijn ontwikkeld door personal trainers en er is daardoor veel aandacht besteed aan de kwaliteit, gebruikersgemak en doeltreffendheid van de fitnessartikelen. Simpel en effectief!

€ 39.90

Meerinformatie

Fitnessapparaat Gymstick
Product
 

Gymstick Yoga Blok Met Trainingsvideo's

Verbeter je flexibiliteit, vorm en balans met het Gymstick Yoga Blok. Dit blok is gemaakt van schuimrubber met een hoge dichtheid. Het is sterk en stabiel, maar ook ontzettend licht en gemakkelijk mee te nemen. Je gebruikt een yoga blok om een specifiek gedeelte van je lichaam te ondersteunen tijdens een lastige yoga houding. Op deze manier oefen je houdingen waar je lichaam eigenlijk nog niet flexibel genoeg voor is. Gevorderde yoga beoefenaars kunnen een yoga blok gebruiken om een oefening zwaarder te maken.

De Gymstick Yoga Blok is voorzien van een QR code. Scan de QR code met je telefoon of tablet en krijg toegang tot verschillende online trainingsvideo's. Bekijk de online trainingsvideo's om verschillende oefeningen te zien die je met dit yoga blok kunt doen.

Het Gymstick Yoga Block is 23 x 7,5 x 15 cm groot (LxBxH). Het heeft een veilig anti slip oppervlak.

Bij de Gymstick Yoga Blok zit een QR code. Met deze code heb je toegang tot vele online trainingsvideo's waarop personal trainers verschillende oefeningen uitvoeren. Download een QR Code reader op je telefoon of tablet. Scan de code met je telefoon of tablet en wordt automatisch doorverwezen naar de trainingsvideo's.

€ 12.90

Meerinformatie

Fitnessapparaat Gymstick
Product
 

Gymstick Pre Cut Kinesiotape Enkel Kuit 2 Stuks

De Gymstick Pre-Cut Kinesiotape is een voorgesneden stuk tape in de juiste maat en vorm om een specifiek lichaamsdeel te ondersteunen. Gymstick pre-cut kinesiotape is gemaakt van 97% katoen en 3% spandex. Hij bevat geen latex, en de plaklaag irriteert de huid niet. Je kunt de tape tot 7 dagen laten zitten. Hij ademt, en droogt snel. Je kunt de tape gewoon omhouden onder de douche of in het zwembad. Deze tape is per stuk verpakt. Op de verpakking staat een gebruikshandleiding, waardoor je deze kinesiotape ook zonder ervaring kunt gebruiken.
De Pre-Cut Kinesiotape - Enkel/Kuit gebruik je bij een verzwakte enkel of een kuitspierblessure. De kinesiotape ondersteunt de enkel en haalt druk van de kuitspier af. Kinesiotape - enkel/kuit wordt veel gebruikt door topsporters. De kuitspier en de enkelbanden zijn blessuregevoelige lichaamsdelen voor voetballers en andere sporters die veel rennende bewegingen maken. De Gymstick kinesiotape enkel/kuit kan helpen om blessures aan de enkel en kuit te voorkomen. Deze kinesiotape is ook geschikt voor het voorkomen en revalideren van zweepslag.

Pre-Cut Kinesiotape - Zweepslag
Zweepslag is een spierscheuring. Dit voelt als een plotselinge scherpe pijn in je kuit, en ontstaat vaak tijdens korte, snelle bewegingen van de benen. Neem bijvoorbeeld een sprint of tijdens het afzetten voor een grote sprong. Na een paar dagen rust kun je kinesiotape - enkel/kuit gebruiken om het herstel te ondersteunen. De kinesiotape tilt de huid op stimuleert de doorbloeding, waardoor een sneller herstel wordt ingezet.

Dit artikel word per twee stuks geleverd.

€ 14.90

Meerinformatie

Fitnessapparaat Gymstick
Product
 

Gymstick Yoga Ballen 2 x 1 kg Met online trainingsvideo

Deze set van twee Gymstick verzwaarde fitness ballen 1kg met Online Trainingsvideo geeft sporters een handige aanvulling op het trainingsprogramma en helpt mensen die revalideren om gericht armen, benen, billen,rug of buikspieren te trainen. Op de trainingsvideo vindt je een grote hoeveelheid gerichte oefeningen en originele ideeën om nog beter gebruik te maken van je fitness bal en verbetert je balans en coördinatie.

De trainingsvideo bestaat uit een warming up, een trainingsprogramma opgesteld door een personal trainer en een cooling down. In totaal ben je ruim 40 minuten met de fitnessballen aan het trainen en train je werkelijk je gehele lichaam (armen, benen, buikspieren, rugspieren, billen). Het voordeel van 2 fitness ballen is dat je de oefeningen kunt verzwaren van 1 kg naar 2 kg. Op de DVD staat precies aangegeven welke oefeningen daarvoor het meest geschikt zijn. Start vandaag nog met deze total body work-out met de fitness yoga bal! De set Gymstick verzwaarde fitnessballen 1kg met Online Trainingsvideo bestaat uit twee yoga ballen die gemakkelijk in de hand liggen, een oefeningenkaart en een QR code. Het speciale design van de bal bevorderd de grip tot het punt dat je met een open handpalm kunt trainen. De fitness ballen zijn gemaakt van PVC en gevuld met zand. Elke yoga bal heeft een diameter van 12 cm.

Gymstick is een kwaliteitsmerk uit Finland. De fitnessartikelen zijn ontwikkeld door personal trainers en er is daardoor veel aandacht besteed aan de kwaliteit, gebruikersgemak en doeltreffendheid van de fitnessartikelen. Simpel en effectief!

Bij de Gymstick gymballen zit een QR code. Met deze code heb je toegang tot vele online trainingsvideo's waarop personal trainers verschillende oefeningen uitvoeren. Download een QR Code reader op je telefoon of tablet. Scan de code met je telefoon of tablet en wordt automatisch doorverwezen naar de trainingsvideo's.

€ 19.90

Meerinformatie

Fitnessapparaat Gymstick
Product
 

Gymstick Yogamat Lime Met online trainingsvideo's

Deze stijlvolle yoga mat geeft je een veilige en slipvrije ondergrond voor allerlei oefeningen. De goede grip van de mat ondersteunt je balans en absorbeert schokkerige bewegingen tijdens asana's (yoga houdingen). Deze mat is gemaakt voor yoga, maar ook geschikt voor bijvoorbeeld Pilates, rekoefeningen en krachttraining. De Gymstick Yoga Mat is slijtvast en gemakkelijk schoon te maken na het trainen. Opgerold is deze mat gemakkelijk op te bergen. Bij de yoga mat zit een draagriem om hem gemakkelijk mee te nemen en een QR code om de online trainingsvideo's te vinden.


De Gymstick Yoga Mat Met Online Trainingsvideo's - Lime is 172 x 60 x 0,4 cm groot en weegt 0,9 kg. Hij is gemaakt van PVC.

Bij de Gymstick Yoga Mat zit een QR-code gevoegd die op de verpakking staat. Scan deze voor gave trainingsvideo's! Op deze manier weet je precies welke oefeningen je kunt doen op je smartphone of op je tablet. Je download heel eenvoudig een QR reader app om de QR code te lezen. Als je dat gedaan hebt dan scan je de QR code in door middel van het maken van een foto. Eenmaal gescand opent er een link die je doorverwijst naar de trainingsvideos.

Bij de Gymstick matten zit een QR code. Met deze code heb je toegang tot vele online trainingsvideo's waarop personal trainers verschillende oefeningen uitvoeren. Download een QR Code reader op je telefoon of tablet. Scan de code met je telefoon of tablet en wordt automatisch doorverwezen naar de trainingsvideo's.

€ 19.90

Meerinformatie

Fitnessapparaat Gymstick
Product
 

Gymstick Functional Trainer met Online Trainingsvideo's

De funtional trainer van Gymstick is ideaal voor het trainen van je hele lichaam. Je hebt de mogelijkheid om meer dan 100 oefeningen (total body work-out) uit te voeren waarbij de tegenkracht geleverd wordt door je eigen lichaam. Dit heet ook suspension training, en is erg populair in Amerika. Suspension training is ontstaan bij de Amerikaanse Navy Seals en werd gebruikt om de fitheid van de soldaten te testen. Suspension trainers zoals de Gymstick Suspension trainer zijn populair vanwege het gemak waarmee je ze opzet, afbreekt en verplaatst. Je kunt de Gymstick Suspension Trainer overal mee naar toe nemen en ter plekke gaan fitnessen.

De functional trainer is zowel binnen als buiten te gebruiken en zie je ook veel in CrossFit en Bootcamp lessen. Door de hoek te veranderen waaronder je traint, wordt je oefening zwaarder of lichter. De Gymstick Functional trainer is geschikt voor alle fitness niveaus en doeleinden. Bij de functional trainer zit een QR code. Scan deze met je telefoon om de trainingsvideo's te vinden. Ontdek wat er allemaal mogelijk is en kijk naar de uitleg en demonstraties. Train mee met de instructeur op de online trainingsvideo's en breng jezelf in topvorm! Voor de grondoefeningen is het aan te raden een fitness mat te gebruiken.
Details
Zowel binnen als buiten te gebruiken
Maximaal belastbare gewicht 130 kg
Inclusief deur haak
Inclusief QR code, oefeningenkaart met oefeningen en trainingstips

Gymstick is een kwaliteitsmerk uit Finland. De fitnessartikelen zijn ontwikkeld door personal trainers en er is daardoor veel aandacht besteed aan de kwaliteit, gebruikersgemak en doeltreffendheid van de fitnessartikelen. Simpel en effectief!

Een voorbeeld van een online training video:

€ 59.90

Meerinformatie

Fitnessapparaat Gymstick
Product
 

Gymstick weerstandkabels met handvaten Extra Strong Met Trainingsvideo's

Met de Gymstick weerstandskabels met zachte handvaten kan je een grote reeks aan oefeningen en bewegingen maken. Ben je op zoek naar een manier om fitter te worden zonder veel geld uit te geven? Dan is dit een mooie optie. Weerstand kabels zijn misschien wel het meest veelzijdige hulpmiddel dat er op dit moment in de fitness wereld te vinden is. Hiermee train je verschillende spiergroepen en het oefenen met weerstandskabels is ook erg goed voor de balans en coördinatie. De Gymstick weerstandskabel met handvaten zijn in meerdere niveau's te bestellen, zodat iedereen op zijn eigen niveau kan trainen. De Gymstick weerstandskabels met handvaten zijn zowel voor thuisgebruik als professioneel gebruik in sportscholen. Je haalt dus kwaliteit in huis!

De Gymstick weerstandkabels zijn 140 cm lang. De kracht van de weerstand is als volgt:
Extra light - Rood: 2,5 kg t/m 5 kg
Light - Oranje: 3,5 kg t/m 7 kg
Medium - Groen: 4,5 kg t/m 9 kg
Strong - Paars: 5,5 kg t/m 11 kg
Extra Strong - Bruin: 6,5 kg t/m 13 kg

De Gymstick weerstandskabels zijn voorzien van QR code. Scan de QR code met je telefoon of tablet en krijg toegang tot verschillende online trainingsvideo's. Bekijk de online trainingsvideo's om verschillende oefeningen te zien die je met deze weerstand kabels kunt doen.

Gymstick is een kwaliteitsmerk uit Finland. De fitnessartikelen zijn ontwikkeld door personal trainers en er is daardoor veel aandacht besteed aan de kwaliteit, gebruikersgemak en doeltreffendheid van de fitnessartikelen. Simpel en effectief!

Bij de Gymstick weerstandsbanden zit een QR code. Met deze code heb je toegang tot vele online trainingsvideo's waarop personal trainers verschillende oefeningen uitvoeren. Download een QR Code reader op je telefoon of tablet. Scan de code met je telefoon of tablet en wordt automatisch doorverwezen naar de trainingsvideo's.

€ 11.90

Meerinformatie

Fitnessapparaat Gymstick
Product
 

Gymstick Double Myofascial Ball Met Online Trainingsvideo's

De Gymstick Double Myofascial Ball - Met Trainingsvideo's is een compact en handig hulpmiddel voor self myofascial release"" oefeningen en technieken. Self myofascial release is een massage techniek waarbij je spieren masseert, de spierspanning af vlakt en het bindweefsel tussen de spieren recht trekt. Dit is een stevige en intensieve massage vorm die spieren activeert en probleemgebieden aan pakt. Self myofascial release werkt erg goed tegen triggerpoints. Dit zijn ""knopen"" die ontstaan doordat het bindweefsel een spier in de weg zit. Door op deze manier triggerpoints te behandelen maak je spieren vrij en herstel je de functionaliteit.

Triggerpoint massages kun je bij een specialist volgen. Dan heet het Triggerpoint therapie. Je kunt ze ook zelf thuis doen. De Gymstick Double Myofascial Ball heeft een QR code die je automatisch doorstuurt naar online trainingsvideo's wanneer je de QR code scant met je telefoon of tablet. In deze trainingsvideo's doet een ervaren fitness model verschillende self myofascial release massages voor met de double myofascial ball. De oefeningen in de video's hebben een rustig tempo en zijn gemakkelijk zelf na te doen.

De stevige Double Myofascial Ball stelt je in staat om een klein gedeelte van de spier te isoleren en extra stevig te masseren. Regelmatig gebruik van de double ball kan leiden tot een betere houding, meer bewegingsvrijheid en minder spanning op je spieren.

Gymstick is een kwaliteitsmerk uit Finland. De fitnessartikelen zijn ontwikkeld door personal trainers waardoor er veel aandacht is besteed aan de kwaliteit, gebruikersgemak en doeltreffendheid van de fitnessartikelen. Simpel en effectief!

Bij de Gymstick gymballen zit een QR code. Met deze code heb je toegang tot vele online trainingsvideo's waarop personal trainers verschillende oefeningen uitvoeren. Download een QR Code reader op je telefoon of tablet. Scan de code met je telefoon of tablet en wordt automatisch doorverwezen naar de trainingsvideo's.

€ 15.90

Meerinformatie

Fitnessapparaat Gymstick
Product
 

Gymstick Active Fascia Ball Kurk Met Online Trainingsvideo's

Met de Gymstick Active Fascia Ball Kurk creëer je meer ontspannen spieren, betere bewegingsbereik en een betere houding. Gebruik dit effectieve hulpmiddel voor spieren en bindweefsel door het hele lichaam. Dankzij dit compacte en stevige model kun je zelfs de kleinste delen van een spier raken.

Wanneer jouw bindweefsel beschadigd raakt door bijvoorbeeld een sport of krachttraining, kun je het beste myofascial release technieken hanteren, hierdoor herstelt jouw lichaam optimaal. Met de Gymstick Active Fascia Ball heb je minder kans op blessures. Wanneer je de Active Fascia Ball Kurk op regelmatige basis gebruikt, ontspannen je spieren meer, zul je soepeler bewegen en neem je een betere houding aan.

Materiaal Gymstick Active Fascia Ball Kurk


Het kurk materiaal is 100% biologisch afbreekbaar, zeer duurzaam, recyclebaar en komt uit een duurzame bron.

Gymstick

Gymstick is een kwaliteitsmerk uit Finland. De fitnessartikelen zijn ontwikkeld door personal trainers en er is daardoor veel aandacht besteed aan de kwaliteit, gebruikersgemak en doeltreffendheid van de fitnessartikelen. Simpel en effectief!

€ 12.90

Meerinformatie

Fitnessapparaat Gymstick
Product
 

Gymstick Vibration Fascia Ball Massage Bal Met Online Trainingsvideo's

Deze Gymstick Vibration Fascia Ball is een perfecte massage bal voor mensen met spierpijn of mensen die gewoon van ontspanning houden. Dankzij het compacte formaat is hij gemakkelijk overal mee naartoe te nemen. De bal is geschikt voor effectieve myofascial massages en diepe spierbehandelingen. Ook ideaal voor gebruik in de sportschool of in een revalidatiecentrum.


De voordelen van de Gymstick Vibration Fascia Ball

Goed voor je spieren, bindweefsel en doorbloedingVerlicht pijnHelpt spieren te ontspannenVergroot het bereik van je bewegingenMet 3 trillingsnelhedenVoorzien van oplaadbare batterijenUltra-compact

Gymstick

Gymstick is een kwaliteitsmerk uit Finland. De fitnessartikelen zijn ontwikkeld door personal trainers en er is daardoor veel aandacht besteed aan de kwaliteit, gebruikersgemak en doeltreffendheid van de fitnessartikelen. Simpel en effectief!

€ 99.90

Meerinformatie

Fitnessapparaat Gymstick
Product
 

Gymstick Ophangbeugel voor Fitnessmat en Yogamat

De Gymstick ophangbeugelis een handig stalen ophangsysteem voor het opbergen van fitnessmatten met een maximale breedte van 51cm. De ophangbeugel biedt ruimte voor 20 fitness matten met een dikte van 1,5 cm of 30 yogamatten van 1 cm dikte. De muursteun is het ophangsysteem dat je makkelijk aan de muur in de sportschool of fitnessstudio kan bevestigen.

Gymstick is een kwaliteitsmerk uit Finland. De fitnessartikelen zijn ontwikkeld door personal trainers en er is daardoor veel aandacht besteed aan de kwaliteit, gebruikersgemak en doeltreffendheid van de fitnessartikelen. Simpel en effectief!

€ 44.90

Meerinformatie

Fitnessapparaat Gymstick
Product
 

Gymstick Emotion Massage Roller

De Gymstick Massageroller is een comfortabele en effectieve massage tool voor het wegnemen van spanning in gedeeltes van de nek, rug, handen en voeten. De twee massage bollen met knoppen zorgen voor ontspanning en activeren je bloedsomloop. De zachte handvaten zorgen voor een comfortabele massage en verminderen de pijn in je handen.
De massage roller onderscheid zich door functionaliteit en duurzaamheid. Bij deze massage roller zit een QR code waarmee je trainingsvideo's vindt waarin te zien is hoe je de roller kunt gebruiken.

Gymstick is een kwaliteitsmerk uit Finland. De fitnessartikelen zijn ontwikkeld door personal trainers en er is daardoor veel aandacht besteed aan de kwaliteit, gebruikersgemak en doeltreffendheid van de fitnessartikelen. Simpel en effectief!

€ 24.90

Meerinformatie

Fitnessapparaat Gymstick
Product
 

Gymstick Verstelbare Handknijper Strong 10 40 kg

Grip is het vermogen om een object vast te houden. Een sterke grip is van groot belang binnen de krachtsport. Je kunt immers tijdens bijvoorbeeld de deadlift geen maximale kracht uitoefenen als je de stang niet meer kunt vasthouden en deze uit je handen glipt. Hetzelfde kan gezegd worden voor bijvoorbeeld 'verzwaard' optrekken. Daarnaast is een sterke grip van groot belang voor de ontwikkeling van kracht in je bovenlichaam. Het gebruiken van de Gymstick instelbare Handknijper is de ideale manier om je hand en onderarm grip kracht aanzienlijk te versterken. Het is ook ideaal voor sporters waarbij grip kracht essentieel is zoals bergbeklimmers, honkballers, turners, tennisers, krachtsporters, etc. De weerstand is gemakkelijk te verstellen zodat iedereen op zijn eigen niveau kan trainen. De handknijper is verkrijgbaar in 2 varianten: Strong en Light. Strong geeft een weerstand van 10 tot 40 kg. Light geeft een weerstand van 5 tot 20 kg.
Gymstick is een kwaliteitsmerk uit Finland. De fitnessartikelen zijn ontwikkeld door personal trainers en er is daardoor veel aandacht besteed aan de kwaliteit, gebruikersgemak en doeltreffendheid van de fitnessartikelen. Simpel en effectief!

""

€ 14.90

Meerinformatie

Fitnessapparaat Gymstick
Product
 

Gymstick Emotion Balanskussen Wiebelkussen Met Handpomp Oefeningenkaart Trainingsvideo's

Het Gymstick Emotion Balanskussen - Wiebelkussen met handpomp en oefeningenkaart gebruik je op twee verschillende manieren. Als balanskussen voor balansoefeningen, core training en het verhogen van flexibiliteit. En als wiebelkussen om een actieve zithouding te ontwikkelen of (onder)rugklachten te verminderen.

Je traint je balans het simpelst door op het Gymstick Emotion balanskussen - wiebelkussen te staan en verschillende bewegingen te maken. Loopbewegingen of kniebuigingen zijn goede oefeningen. Dit vergroot niet alleen je evenwichtsgevoel, maar versterkt ook je enkels. Tijdens je oefening voel je dat de noppen van het kussen je voeten stimuleren en je bloedsomloop verbeteren. Fysiotherapeuten en bewegingstherapeuten gebruiken deze oefeningen voor revalidatie en het vergroten van senso-motorische vaardigheden (het vermogen om te reageren op waarnemingen). Gebruik het balanskussen als onderdeel van een fitness oefening als je klaar bent voor de volgende stap. Dit helpt je flexibiliteit en core intensief te trainen. Bijvoorbeeld push-ups met je handen op het balanskussen of dumbbell oefeningen terwijl je er op staat. Bij het Gymstick emotion balanskussen - wiebelkussen krijg je een kaart met oefeningen om je eigen trainingsdoelen te plannen en een QR code voor online trainingsvideo's. Je kunt het Gymstick emotion balanskussen - wiebelkussen ook gebruiken om op te zitten. De instabiele ondergrond van het wiebelkussen zorgt ervoor dat je vanzelf je houding gaat corrigeren. Dat is niet alleen goed voor je zithouding, maar ook voor je rug, wervelkolom en je bekkenbodem. De spieren in deze gedeeltes van je lichaam houden je in evenwicht tijdens het zitten, en worden sterker als je ze regelmatig gebruikt. Het grootste effect merk je aan je onderrug. Het Gymstick emotion balanskussen is een goede keuze als je pijn of andere klachten in de onderrug hebt die worden veroorzaakt door een verkeerde houding.

Dit Gymstick wiebelkussen is ook goed voor kinderen (en volwassenen) die niet goed stil kunnen zitten. Deze mensen zijn op het wiebelkussen steeds aan het bewegen, waardoor ze minder onrustig worden en zich beter kunnen concentreren. Erg geschikt voor kinderen met ADHD. Zorg ervoor dat iemand die op het Gymstick balanskussen - wiebelkussen zit altijd met zijn voeten bij de grond kan. Zeker als het om kinderen gaat.

Deze Gymstick Emotion balanskussen bevat een QR code met trainingsvideo's. Deze trainingsvideo's geven je een total body work-out van een personal trainer.

Het Gymstick emotion balanskussen - wiebelkussen is opblaasbaar, waardoor je zelf kunt bepalen hoe sterk je het effect wilt hebben. Bij het kussen krijg je een handpomp. Het kussen heeft een diameter van 33 cm.

Een voorbeeld van een online training video:

€ 19.90

Meerinformatie

Fitnessapparaat Gymstick
Product
 

Gymstick Hand en Voet Massage Roller

De Gymstick Hand en Voet Massage Roller helpt je spierpijn te verminderen en handen en voeten te ontspannen. Deze massage roller kan stress en overbelasting gerelateerde voet -en handklachten verlichten, zoals hielspoor (verkalking) en plantaire fasciitis (bindweefsel ontsteking). Met een regelmatige, stevige massage aan de voeten of handen stimuleer je deze gebieden, breng je de bloedsomloop op gang en versterk je het genezingsproces. Deze hand en voet massage roller is zeker een aanrader als je last hebt van een slechte bloedsomloop. Dat kan zich bijvoorbeeld uiten in vermoeide voeten of stijve been en armspieren.

Ook voor mensen zonder klachten is de Gymstick Hand en Voet Massage Roller een aanrader. Massages zijn al eeuwenlang onderdeel van de traditionele oosterse geneeskunde en de positieve effecten ervan zijn ruimschoots bewezen. Een voet- of handmassage helpt je ontspannen en vermindert stress. Alleen al door tijd voor jezelf te nemen en je gedachten op nul te zetten neemt de spanning af. Je doorbloeding verbetert, blokkades worden afgebroken, en afvalstoffen worden beter afgevoerd. Hierdoor ga je er beter uit zien en voel je je beter. Gevoelige en pijnlijke plekken verdwijnen door de juiste drukpunten te masseren. De massage zet je lichaam aan om zich te herstellen.

Een voet- en handmassage apparaat is een gemakkelijk en goedkoop alternatief voor de behandeling in een beauty salon. Een massage roller geeft je van alle apparaten de meeste vrijheid om de plek, de druk en de richting van je massage te kiezen. Het is heel simpel. Je zet je voet of hand op de massage roller en beweegt. De ribbels op de massage roller geven de stimulans die een masseur met zijn vingers veroorzaakt.

Eigenschappen van de Gymstick Hand en Voet Massage Roller:
- Ergonomische vorm die voor een comfortabele massage zorgt
- Heuvel structuur om tijdens het masseren bloedcirculatie en ontspanning te verbeteren
- Compacte afmetingen om gemakkelijk te verplaatsen (17 x 7 x 7 cm)

Gymstick is een kwaliteitsmerk uit Finland. De fitnessartikelen zijn ontwikkeld door personal trainers en er is daardoor veel aandacht besteed aan de kwaliteit, gebruikersgemak en doeltreffendheid van de fitnessartikelen. Simpel en effectief!

€ 19.90

Meerinformatie

Fitnessapparaat Gymstick
Product